Էկո ապրելակերպ

Հատկապես ամռան տապին շատերն իրենց զովանալու միակ տարբերակը գտնում են սառը գարեջրի մեկ գավաթի մեջ։ Գարեջրի սիրահար անգլիացիները կարծում են, որ այս ըմպելիքը թույլ է տալիս մարդուն ավելի երկար ապրել: Իսկ գիտնականները պնդում են, թե գարեջուրը պարունակում է սիլիցիում, որը հանդիսանում է ամուր ոսկրային հյուսվածքներ ունենալու հիմնական բաղադրիչը: Մեր օրգանիզմի համար օգտակար լինելով հանդերձ, գարեջուրը […]
Իմանալ ավելին
Հիմնադրման օրից Eco.am-ը եղել է ապաքաղաքական եւ վերկուսակցական մեդիա հարթակ, որը երբեւէ չի տրվել գայթակղությանն այս կամ այն կերպ շահարկելու բնապահպանական խնդիրները` որեւէ քաղաքական ուժի «ջրաղացին ջուր լցնելով»: Մենք եղել ենք անաչառ եւ ներկայացրել իրողությունն այնպիսին, ինչպիսին կա` հենվելով ոչ միայն տարբեր մասնագետների եւ պաշտոնական տեղեկատվության վրա, այլ ինքներս մեր ուսումնասիրություններն օբյեկտիվորեն կատարելով եւ էկոճշմարտություն […]
Իմանալ ավելին
Ամառային եղանակը, մարդու օրգանիզմի վրա իր բարերար ազդեցության հետ մեկտեղ, կարող է նաև առաջացնել առողջական վիճակի տարաբնույթ խանգարումներ, հատկապես երբ օդի ջերմաստիճանը գերազանցում է մարդու նորմալ կենսագործունեությունն ապահովող միջին ջերմաստիճանային ցուցանիշը: Ամառային եղանակը, մարդու օրգանիզմի վրա իր բարերար ազդեցության հետ մեկտեղ, կարող է նաև առաջացնել առողջական վիճակի տարաբնույթ խանգարումներ, հատկապես երբ օդի ջերմաստիճանը գերազանցում է մարդու […]
Իմանալ ավելին
Ամռանը որոշ շրջանում շատանում են մոծակներն ու միջատները, և իրենց անտանելի ներկայությամբ փչացնում ձեր հանգիստը։ Eco.am-ը  միջատներից հեշտությամբ ազատվելու համար մի քանի տարբերակներ է առաջարկում։ 1․Եթե մեկնել եք վրանային արշավի ու մոծակները թույլ չեն տալիս հանգիստ քնել, ապա մեկ բաժակ տաք ջրին ավելացրեք 1 դարչին։ Այս լուծույթի մեջ եռացրեք մառլյայի կտորը, ապա չորացրեք ու կախեք […]
Իմանալ ավելին
Զուր չէ, որ ասում են, թե ջուրը կյանք է։ Հատկապես ամռան տապին դիմակայելու լավագույն ընկերը ջուրն է։ Eco.am-ը, զովանալու համար ներկայացնում է մի քանի պարզ տարբերակ, որով առաջարկում է հաճախակի ջուր օգտագործել, սակայն՝ խնայողաբար։ 1․ Կանոնավոր լողը, սառը ցնցուղները, հաճախակի ծովային լոգանքները մաշկը դարձնում են առաձգական և վարդագույն։ Լավացնում են դեմքի և մարմնի արյան շրջանառությունը, […]
Իմանալ ավելին
Օրերս «Մհեր Մկրտչյան» արտիստական թատրոնի դահլիճում տարածվել էր  ժենգյալով հացի բույրը, իսկ հանդիսատեսն էլ ակամա դարձել էր արցախցի կնոջ բարդ կյանքի ու ժենգյալով հացի պատրաստման մասնակից։ «Արմմոնո» միջազգային թատերական փառատոնի շրջանակում «Մհեր Մկրտչյան» արտիստական թատրոնի բեմում կայացավ «Ժենգյալով հաց» փաստավավերագրական ներկայացումը՝ հեղինակ, բեմադրիչ Անուշ Պետրոսյանի ռեժիսուրայով։ Անկեղծության, սիրո, կորստի մասին փաստավավերագրական «Ժենգյալով հաց» ներկայացումն ուղեկցվում […]
Իմանալ ավելին
Վիճակագրական տվյալներով` հայերն աշխարհում միջին չափավորությամբ սուրճ օգտագործողներից են: Բայց, վերջին տարիներին հայերի շրջանում սուրճի օգտագործումը դարձել է կախվածության հասնող հիվանդություն, հատկապես մեկանգամյա օգտագործվող պարկուճներով սուրճի ապարատների լայն տարածումից հետո։ Իրականում, սուրճի սարքերը ստեղծվել են բանկետների, մասսայական միջոցառումների կամ գրասենյակների համար, բայց ժամանակակից հասարակության ծուլության շնորհիվ մեկանգամյա պարկուճներով սուրճի սարքեր կարող ենք հանդիպել յուրաքանչյուր երրորդ […]
Իմանալ ավելին
Ձեթերի շատ տեսակներ հարուստ են A, D, E,K, F վիտամիններով հագեցած թթուներով։ Այս խմբի վիտամինները լավացնում են մաշկի վիճակը, բուժում խոցերը, իջեցնում արյան զարկերակային բարձր ճնշումը, կարգավորում նյութափոխանակությունն ու խոլեստերինի մակարդակը՝ արյան մեջ։ Իսկ թթուները հզոր հակաօքսիդանտներ են, օգնում են դանդաղեցնել օրգանիզմի ծերացման ընթացքը։ Eco.am-ն իր ընթերցողների համար առաջարկում է օգտակար ձեթերի մի քանի տարբերակներ։ […]
Իմանալ ավելին
Արևից անհրաժեշտ է պաշտպանվել տարվա բոլոր եղանակներին: Վերջին 30 տարիների ընթացքում իրականացված ուսումնասիրություններն ապացուցեցին, որ արևի տակ չափից շատ ժամանակ անցկացնելը կարող է մաշկի քաղցկեղի կամ վաղաժամ ծերացման պատճառ հանդիսանալ: Արևի և սոլյարիի վնասակար ճառագայթները կարող են առաջացնել աչքերի հետ կապված խնդիրներ, թուլացնել իմունային համակարգը, նաև կարող են բծեր ու կետեր հայտնվել մաշկին: Անկախ մաշկի […]
Իմանալ ավելին
Հաճախ լսած կլինեք այն արտահայտությունը, թե «Նախաճաշը ինքդ կեր, ճաշը կիսիր ընկերոջդ հետ, իսկ ընթրիքը տուր թշնամուդ»։ Eco.am-ը կատարած ուսումնասիրությունների արդյունքում ու մասնավոր զրույցների ընթացքում պարզեց, որ դիետոլոգները ևս համոզված են․ ոչ մի դեպքում  պետք չէ հրաժարվել նախաճաշից, քանի որ այն օրվա ընթացքում սննդի ամենակարևոր ընդունումն է։ Չէ՞ որ հենց առավոտյան է օրգանիզմը մեծ քանակի […]
Իմանալ ավելին