Էկո ապրելակերպ

Երկրի վրա կյանքն առաջացել է ջրային միջավայրում և պահպանել է իր բնույթը մինչև բնության բարձրագույն արարածը՝ մարդը։ Ամառային այս շոգ օրերին, բոլորս ենք գիտակցում և մեր օրգանիզմի վրա զգում ջրի կարևորությունն ու անհրաժեշտությունը։ Eco.am-ը մանրամասն ուսումնասիրել և ներկայացնում է օրգանիզմում ջրի կարևորությունն ու հետաքրքիր փաստեր ներկայացնում ջրի մասին։ Այն բանում, որ ջուրը բացարձակապես անհրաժեշտ է […]
Իմանալ ավելին
Մինչ ֆուտբոլի երկրպագուները քննարկում են Ֆուտբոլի աշխարհի առաջնության արդյունքներն ու չեմպիոնների արդարացի և ոչ արդարացի հաղթանակը, Eco.am-ն իր ընթերցողների համար առանձնացրել է ֆուտբոլի օգտակար ու վնասակար հատկությունների մասին։ Մանկության տարիներին բոլորս էլ, անկախ սեռից,  բակային ֆուտբոլի «առաջնությունների» ժամանակ վնասվածքներով ենք տուն վերադարձել, սակայն հանդիպել ենք ծնողների խրախուսանքին, թե՝ ընկնել վեր կենալով ես մարդ դառնում, կամ՝ […]
Իմանալ ավելին
Հունիսի 30-ից մինչև օգոստոսի 1-ը Կառավարության թիվ 2 շենքում (Արտաքին գործերի նախարարության նախկին շենք) ընթանում է  «Դրվագներ ինքնության. տարազ» խորագիրը կրող ցուցահանդեսը։ Տարազային համալիրները Հայաստանի պատմության թանգարանի շուրջ 400 հազար տարբեր տեսակի հավաքածուների մի մասն են։ Ժամանակավոր ցուցահանդեսի ընթացքում հանրությանն են ներկայացվել 140-ից ավելի տարազի համադրված համալիրներ, առանձին տարրեր, որոնց առաջին անգամ կցվել են բնօրինակ […]
Իմանալ ավելին
Վարդավառը Հայաստանում ամենասիրելի ամառային տոներից մեկն է, որին մեծ ոգևորությամբ սպասում են մեծից մինչև փոքր։ Այդ օրը մեծերը մի քանի ժամով ընկնում են մանկության գիրկը, իսկ փոքրերն էլ՝ արտոնություն են ստանում անարգել, մի լավ ջրել մեծերին։ Վարդավառը կամ Քրիստոսի Պայծառակերպությունը Հայ Առաքելական Եկեղեցու հինգ տաղավար տոներից երրորդն է: Այն այս տարի կտոնվի հուլիսի 11-ին։  Այս […]
Իմանալ ավելին
Ամռան տապին ծարավը հագեցնելու համար մարդիկ հաճախ նախընտրում են խմել գազավորված ըմպելիքներ, երբեմն անգամ անհայտ ծագմամբ։ Բայց, քչերն են ուշադրություն դարձնում, որ գազավորված ըմպելիքների շատ օգտագործումը հանգեցնում է գիրացման։ Որպես առողջ ապրելակերպի ջատագով Eco.am-ն առաջարկում է, գազավորված ըմպելիքի փոխարեն խմեք սովորական ջուր, առանց որևէ հավելումների։ Գիտնականները բազմիցս ապացուցել են, որ գազավորված ըմպելիքը մարդու օրգանիզմ հասնելուն […]
Իմանալ ավելին
Մարզիկները` լարված մարզումների, իսկ զբոսաշրջիկները՝ արշավների ժամանակ ծախսում են մեծ քանակությամբ էներգիա։ Հետևաբար, նրանց սնունդը պետք է լինի բարձր կալորիական, բավարարի ռացիոնալ սննդի բոլոր պահանջները և համապատասխանի որոշակի պայմանների։ Eco.am-ը, հաշվի առնելով զբոսաշրջային ակտիվ շրջանը, իր ընթերցողներին ներկայացնում է զբոսաշրջիկների ու մարզիկների համար նախատեսված ճիշտ սննդակարգի մի քանի պայմաններ։ 1․Սնունդը պետք է լինի դյուրամարս։ 2․ […]
Իմանալ ավելին
Երազ այգու արդեն ավանդույթ դարձած «ՊԱՂՊԱՂԱԿԻ ՓԱՌԱՏՈՆ»-ն այս տարի կկայանա ՀՈՒԼԻՍԻ 6-ին: Այս յուրօրինակ միջոցառմանը մասնակցում են ամենահայտնի ու համեղ պաղպաղակի բրենդները` իրենց հետաքրքիր պաղպաղակներով: Փառատոնն անցնում է ուրախ ու հաճելի միջավայրում: Օրը հագեցած է կլինի հետաքրքիր ծրագրով`համերգային շոու, հերոսներ, կերպարներ, խաղեր մրցույթներ, նվերներ, շահումներ և իհարկե հյուրասիրություն։
Իմանալ ավելին
Մեր օրգանիզմի կառավարման կենտրոնը ուղեղն է, որը պատասխանատու է սրտի աշխատանքի և շնչառության համար, թույլ է տալիս շարժվել, զգալ, մտածել։ Ուստի, կարևոր է հետևել ուղեղի աշխատանքին՝ նրան սնուցելով պատշաճ կերպով։ Eco.am-ը ուսումնասիրել է հինգ կարևոր պայման, որոնց կանոնավորապես հետևելով, կօգնեն լավացնել հիշողությունը։ 1․ Սնվեք այնպիսի մթերքներով, որոնք մեծ քանակությամբ բուսաթելիկներ և քիչ քանակությամբ կենդանական ճարպեր […]
Իմանալ ավելին
Մեր շրջապատում բացարձակ մեծամասնություն են կազմում այն ծնողները, որոնք երեխայի չարաճճիությունից գլուխն ազատելու նպատակով տալիս են նրան սմարթֆոն կամ որևէ այլ գադջեթ, և երեխան ժամերով մուլտֆիլմ է դիտում կամ խաղեր է խաղաղում։ Այդ քայլին գնալով, նրանցից ոչ բոլորն են գիտակցում անդառնալի հետևանքների մասին։ Կինեզիթերապևտ, ռեաբիլիտոլոգ Արամ Նալբանդյանն Eco.am-ի հետ զրույցում անդրադառնալով ժամանակակից վատ սովորությանը՝ նախազգուշացնում […]
Իմանալ ավելին
Ամառային օրերը հնարավորինս զով դարձնելու համար պարտադիր չէ Երևանից դուրս վայրեր փնտրել։ Քաղաքից դուրս՝ քաղաքի ներսում սկզբունքով Երևանում ունենք գողտրիկ հանգստի գոտիներ, որոնք իդեալական հնարավորություն են վայելելու բնությունն ու մաքուր օդը։ Eco.am-ը, ձեր ամառային հանգիստը արդյունավետ կազմակերպելու համար պարբերաբար կներկայացնի Հայաստանի գողտրիկ ու տեսարժան վայրերը, որտեղ այցելելով միանգամից կլուծեք երկու կարևորագույն հարց, նախ՝ հանգիստը կվայելեք […]
Իմանալ ավելին
Զամբյուղ Հեռացվեց հետ բերել
  • Զամբյուղում դեռևս չի ավելացվել ապրանքներ։