Գիտնականները պարզել են, որ սեխը բարձրացնում է տրամադրությունը, հանգստացնում է նյարդերը, նվազեցնում է ֆիզիկական հոգնածությունը, կանխարգելում է մարդու օրգանիզմի հյուսվածքների քայքայումը: Արևելքում ասում են` «Սեխը մազերը դարձնում է փայլուն, աչքերը երիտասարդ, շրթունքները թարմ, ցանկություններն ուժեղ, հնարավորությունները կատարելի, տղամարդկանց ցանկալի, իսկ կանանց՝ հրաշալի»: Ամռանը սեխը, ձմերուկի հետ միասին, դառնում է շատերիս սննդակարգի անբաժանելի մի մասնիկը, քանի […]

Մարդու սննդակարգը շատ կարևոր նշանակություն ունի նրա առողջության և ընդհանուր լավ ինքնազգացողության պահպանման հարցում, քանի որ հենց սննդակարգի միջոցով է օրգանիզմն ստանում կենսագործունեության համար անհրաժեշտ վիտամիններն ու այլ սննդարար նյութերը: Ճիշտ սննդակարգն անչափ կարևոր է, ուստի զարմանլի չէ, որ մասնագետները հորդորում են հարստացնել այն բազմազան օգտակար մթերքով: Այնուամենայնիվ տարվա շոգ եղանակին սննդակարգում հարկավոր է լինում […]

Գիտնականները պարզել են, որ օրական մի քանի կտոր ձմերուկ ուտելը բարձրացնում է տրամադրությունը և օգնում խուսափել ընկճվածությունից։ Իրականում ձմերուկը օրագանիզմում խթանում է արգինինի արտադրությունը, ինչն էլ դրականորեն է անդրադառնում մարդու հոգեկանի վրա։ Քաղցրահամ այս հատապտուղը ամռանը դառնում է շատերիս սննդակարգի անբաժանելի մի մասնիկը, քանի որ այն և համեղ է և առողջարար։ Eco.am-ն իր ընթերցողների համար […]