Այլ

Մեր օրգանիզմի կառավարման կենտրոնը ուղեղն է, որը պատասխանատու է սրտի աշխատանքի և շնչառության համար, թույլ է տալիս շարժվել, զգալ, մտածել։ Ուստի, կարևոր է հետևել ուղեղի աշխատանքին՝ նրան սնուցելով պատշաճ կերպով։ Eco.am-ը ուսումնասիրել է հինգ կարևոր պայման, որոնց կանոնավորապես հետևելով, կօգնեն լավացնել հիշողությունը։ 1․ Սնվեք այնպիսի մթերքներով, որոնք մեծ քանակությամբ բուսաթելիկներ և քիչ քանակությամբ կենդանական ճարպեր […]
Իմանալ ավելին
Մեր շրջապատում բացարձակ մեծամասնություն են կազմում այն ծնողները, որոնք երեխայի չարաճճիությունից գլուխն ազատելու նպատակով տալիս են նրան սմարթֆոն կամ որևէ այլ գադջեթ, և երեխան ժամերով մուլտֆիլմ է դիտում կամ խաղեր է խաղաղում։ Այդ քայլին գնալով, նրանցից ոչ բոլորն են գիտակցում անդառնալի հետևանքների մասին։ Կինեզիթերապևտ, ռեաբիլիտոլոգ Արամ Նալբանդյանն Eco.am-ի հետ զրույցում անդրադառնալով ժամանակակից վատ սովորությանը՝ նախազգուշացնում […]
Իմանալ ավելին
Ուլտրամանուշակագույն ճառագայթման ինտենսիվությունը նորմայից բարձր է: Խորհուրդ է տրվում ժամը 11:00-ից մինչև 17:00-ն ընկած ժամանակահատվածում խուսափել արևի ուղիղ ճառագայթներից: Այս մասին տեղեկանում ենք Հիդրոօդերևութաբանության և մոնիթորինգի կենտրոնից։  Այսօր և վաղը ՀՀ ամբողջ տարածքում ուլտրամանուշակագույն ճառագայթման ինդեքսը դիտվել և դիտվելու է 6-7-ի (բարձր) սահմաններում: Ուլտրամանուշակագույն ճառագայթման ինդեքսի 6-7 արժեքների դեպքում բաց մաշկ ունեցողներին խորհուրդ է տրվում […]
Իմանալ ավելին
Կեղտոտված, յուղանյութով պատված ու տկար տեսքով արագիլների աշխարհագրությունն ընդլայնվում է Հայաստանում։ Այս մասին «Հետքի» հետ զրույցում ասաց ԳԱԱ Կենդանաբանության եւ հիդրոէկոլոգիայի գիտական կենտրոնի աշխատակից Լյուբա Բալյանը: Գիտաշխատողը մեծ թվով կեղտոտված արագիլների է հանդիպել Արմավիրի մարզի Երասխահուն համայնքում։ Նրա խոսքով՝ եղել են բնակավայրեր, որտեղ արագիլները կա՛մ մաքուր էին, կա՛մ մեկումեջ էր աղտոտվածությունը։ Բալյանի կարծիքով՝ արագիլների աղտոտվածության […]
Իմանալ ավելին
Թերևս, մաշկի խնամքի հարցում արդեն խոսել ենք կոսմետիկ կավի օգտակարության մասին, սակայն չանտեսենք, որ այն կարող է նաև հակառակ ազդեցությունն ունենալ։ Դրա համար, մինչ կավը որպես կոսմետիկ դիմակ օգտագործելը հարկավոր է պարզել ձեր մաշկի անհատական զգայունությունը՝ կավի նկատմամբ։ Թեպետ, նման դեպքեր հազվադեպ են լինում, բայց ինչպես կոսմետիկ միջոցները, այնպես էլ կավը կարող է ալերգիկ երևույթների […]
Իմանալ ավելին
Ամառային օրերը հնարավորինս զով դարձնելու համար պարտադիր չէ Երևանից դուրս վայրեր փնտրել։ Քաղաքից դուրս՝ քաղաքի ներսում սկզբունքով Երևանում ունենք գողտրիկ հանգստի գոտիներ, որոնք իդեալական հնարավորություն են վայելելու բնությունն ու մաքուր օդը։ Eco.am-ը, ձեր ամառային հանգիստը արդյունավետ կազմակերպելու համար պարբերաբար կներկայացնի Հայաստանի գողտրիկ ու տեսարժան վայրերը, որտեղ այցելելով միանգամից կլուծեք երկու կարևորագույն հարց, նախ՝ հանգիստը կվայելեք […]
Իմանալ ավելին
Ընդունված է կարծել, որ նիհարելու համար պետք է սնվել առողջ, հետեւել սննդակարգի, ֆիզիկապես ակտիվ լինել… Իսկ ի՞նչ, եթե բոլոր ջանքերը գործադրում եք, բայց ավելորդ կիլոգրամներն այդպես էլ չեն անհետանում: Երբեմն ավելորդ քաշի պատճառ կարող են լինել նյութափոխանակության խանգարումները եւ հորմոնալ դիսբալանսը:  Հորմոնների ազդեցությունն օրգանիզմի վրա արտահայտվում է մետաբոլիզմի արագության, ախորժակի առկայության, քաշի ավելացման կամ նվազեցման […]
Իմանալ ավելին
Սույն թվականի հունիսի 17-ին տեղի ունեցավ «Սնդիկի և այլ վտանգավոր նյութերի և թափոնների օրենսդրության վերլուծություն» թեմայով աշխատաժողով Միջոցառումը կազմակերպվել է շրջակա միջավայրի նախարարության և ՄԱԿ-ի շրջակա միջավայրի ծրագրի հետ համատեղ իրականացվող «Ներուժի ստեղծում՝ Հայաստանում սնդիկի հավելիչներով արտադրանքի շրջանառությունից փուլային դուրսբերմանն աջակցելու համար» ծրագրի շրջանակներում։ Քիմիական նյութերի և թափոնների ներդաշնակ կառավարումը պահանջում է օրենսդրական և ինստիտուցիոնալ […]
Իմանալ ավելին
Հատկապես ամռան տապին շատերն իրենց զովանալու միակ տարբերակը գտնում են սառը գարեջրի մեկ գավաթի մեջ։ Գարեջրի սիրահար անգլիացիները կարծում են, որ այս ըմպելիքը թույլ է տալիս մարդուն ավելի երկար ապրել: Իսկ գիտնականները պնդում են, թե գարեջուրը պարունակում է սիլիցիում, որը հանդիսանում է ամուր ոսկրային հյուսվածքներ ունենալու հիմնական բաղադրիչը: Մեր օրգանիզմի համար օգտակար լինելով հանդերձ, գարեջուրը […]
Իմանալ ավելին
Հաճախ մեր օրգանիզմը բացահայտ նշաններով, տեսանելի գոյությամբ, խոսում է թաքնված հիվանդությունների մասին, բայց մենք, որպես կանոն ուշադրություն չենք դարձնում մեր օրգանիզմի ազդակներին։ Eco.am-ն իր ընթերցողների համար հավաքագրել ու ներկայացնում է մի քանի տեսանելի զգուշացումներ, որոնք անտեսել չի կարելի։ Քթից հաճախակի արյունահոսություն Արյան զարկերակային ճնշումը կանոնավորապես ստուգելու ժամանակն է։ Եթե այն բարձր է, ապա պատճառը հիպերտոնիան […]
Իմանալ ավելին
Զամբյուղ Հեռացվեց հետ բերել