Էկո բժշկություն

Ավելուկը կամ թրթնջուկը  պատկանում է Polygonaceae – հնդկացորենազգիների ընտանիքին, մինչեւ 150 սմ բարձրությամբ բազմամյա խոտաբույս է։ Բույսի ցողունը ուղղաձիգ է, ծաղիկները` կանաչավուն, մանր, կազմում են խիտ ողկույզներ, ծաղկում է ապրիլ-մայիս ամիսներին, պտուղը եռանիստ ընկուզիկ է, հասունանում է սեպտեմբերին։ Աճում է խոնավ վայրերում, գետերի եւ լճերի մոտակայքում, ճանապարհների եզրերին։ Տարածված է երկրագնդի բարեխառն գոտիներում` որպես մոլախոտ։ […]
Իմանալ ավելին
Ի տարբերություն այլ ցիտրուսների, կիտրոնի պտղակեղեւը դժվար է անջատվում: Պտղի բուժիչ հատկությունները բնորոշվում են հյութում պարունակվող կիտրոնաթթվով (5-7%), պտղակեղեւում պարունակվող լիմոնեն կոչվող ճարպանյութերով (0.1%), պտղում (1 օրվա պահանջարկի 59.6%) ու պտղակեղեւում (184.3%) պարունակվող C վիտամինով: Պտղակեղեւում ավելի շատ են պանտոտենթթուն՝ 6.4%, պիրիդոքսինը՝ 9% եւ այլ վիտամինները, կալցիումը 12%, պղինձը 9%, երկաթը՝ 6%: Կիտրոնի պտղամիսը պարունակում […]
Իմանալ ավելին
Առողջ ապրելակերպի դեպքում սթրեսն ու բացասական էներգիաները ձեր առօրյայում տեղ չեն ունենա։ Բայց, եթե այն արդեն «մուտք է» գործել ձեր կյանք, ուրեմն պետք է նրան հնարավորինս առագ դուրս վանել։ Արդեն խոսել ենք, թե ինչպես ճիշտ ժամանակին հաղթահարել սթրեսն ու առաջարկել ենք մի քանի տարբերակ՝ հետագա լուրջ բարդություններից խուսափելու համար։  Eco.am-ն իր ընթերցողների համար առանձնացրել է […]
Իմանալ ավելին
Դդմի սերմերը շատ օգտակար են օրգանիզմին, դրանք հարուստ են C, E, A և K վիտամիններով, հանդիսանում են հզոր հակաօքսիդանտ, ունեն օրգանիզմը մաքրող հատկություն և ամրապնդում են իմունիտետը: Դդմի սերմերը պարունակում են մեծ քանակությամբ դդմի յուղ, որը պարունակում է ցինկ, որը օգտակար է մաշկի, եղունգների, մազերի և իմունիտետի համար: Դդմի սերմերը կանոնավորում են սեռական հորմոնների առաջացումը […]
Իմանալ ավելին
Հալվեն կամ ալոե վերան ամենատարածված դեղաբույսերից է, որը վաղուց հայտնի է իր օգտակար հատկություններով։ Այն հիանալի բնական միջոց է առողջական տարբեր խնդիրների դեմ պայքարի համար, սակայն քչերին է հայտնի, որ այս բույսը կարող է լինել նաև շատ արդյունավետ կոսմետիկ միջոց՝ օգնելով ազատվել մաշկի ու մազերի հետ կապված տարբեր տհաճ խնդիրներից։ Ձեր ուշադրությանն ենք ներկայացնում ալոե […]
Իմանալ ավելին
Բնությունը մեզ շռայլել է հարուստ բնական միջոցներ, որոնց արդյունավետ գործածության շնորհիվ  կարելի է պահպանել առողջությունը, էներգիան, ուժը և կենսունակությունը։ Հայաստանյան պայմաններում խոր աշնանն ու ձմռանը մեզ առավել անհրաժեշտ են առողջարար ու կենսական էներգիայով լեցուն մթերքներ։ Եթե կորցրել եք առույգությունն ուրեմն Eco.am-ի անդրադարձը հենց ձեզ համար է։ Գրեթե միշտ բանջարեղենը նախընտրում ենք ուտել եփած վիճակում, անտեսելով, […]
Իմանալ ավելին
Գրեթե բոլորը մանդարին ուտելիս կեղեւը դեն են նետում, մինչդեռ պարզվում է, որ այն ունի շատ օգտակար հատկություններ: Մանդարինի կեղեւը պարունակում է վիտամիններ, հակաօքսիդանտներ եւ այլ օգտակար նյութեր, ավելին՝ այն բուժում է մի շարք հիվանդություններ: Եվ հենց դրա համար էլ, պարզապես, անթույլատրելի է դեն նետել այս «հարստությունը»: Դիզբակտերիոզի բուժման համար Մանդարինի չորացրած կեղեւներն աղալ եւ այն […]
Իմանալ ավելին
Եղանակային փոփոխությունների հետ մեկտեղ հարբուխի առկայությունն անխուսափելի է։ Հաճախ կարծում ենք, թե հարբուխն անվտանգ է, բայց երկարատեւ եւ չբուժված հարբուխը կարող է նպաստել քթի օդատար խորշիկների բորբոքմանը՝ հայմորիտ, ֆրոնտիտ, բրոնխիտ, իսկ ծանր դեպքում ՝ թոքաբորբի զարգացմանը։ Այդ պատճառով զգոն եղեք եւ բուժվեք։ Այո, մի զարմացեք, հարբուխը պահանջում է հատուկ սննդակարգ։ Հարբուխի ժամանակ հիվանդները կորցնում են […]
Իմանալ ավելին
Աչքերը բնության կողմից թանկարժեք պարգեւ են, որոնց անհրաժեշտ է ճիշտ խնամք: Օրվա ընթացքում աչքերը ենթարկվում են բազմաթիվ ներգործությունների` քամու, փոշու, ծխախոտի ծխի, նեոնային ուժեղ լույսի, թույլ լուսավորության, հեռուստատեսային կամ համակարգչային էկրանի լույսի, մասնագիտական վնասակարության: Նման ներգործությունից հետո աչքերն ունենում են հոգնած տեսք, կորչում է փայլը, կոպերը կարմրում են եւ թեթեւակի ուռչում, առաջանում են կնճիռներ ու […]
Իմանալ ավելին
ԻՆՉՊԵ՞Ս ԱԶԱՏՎԵԼ ՍԹՐԵՍԻՑ Ժամանակակից աշխարհի ամենատարածված խնդիրներից մեկը սթրեսն է: Սթրեսի ամենահաճախ հանդիպող պատճառներից են` աշխատանքային ծանրաբեռնվածությունը, գումարային խնդիրները, առողջությունը, հարաբերությունները, վատ սննդակարգը, որոնց պատճառով էլ մենք ընկճախտի մեջ ենք հայտնվում: Հատկապես 2020-ը մարդկության պատմության մեջ, առավելեւս հայերիս համար, կմնա որպես սթրեսային տարի նախ covid 19-ը, ապա Արցախյան պատերազմը։ Սթրեսը պետք է ժամանակին եւ ճիշտ […]
Իմանալ ավելին