Էկո ապրելակերպ

Բնությունը շատ բնական դեղամիջոցներ ունի, որոնցից մեկն էլ թարմ բնական հյութերն են։ Eco.am-ն արդեն խոսել է բնական հյութերի՝ սմուզիների վնասակար կողմերի մասին, բայց այսօր կանդրադառնանք բնական հյութերի բուժական հատկություններին։ 1․ Մրգային և բանջարեղենային թարմ հյութերը շատ մեծ առավելություն ունեն՝ պահածոյացվածների համեմատ, որովհետև պահածոյացման ժամանակ ոչնչանում և ակտիվությունը կորցնում են ֆերմենտները, վիտամինները և այլ ակտիվ միացություններ։ […]
Իմանալ ավելին
Լողը հիանալի միջոց է սեփական ֆիզիկական առողջությունը պահպանելու համար։ Այն ամրապնդում է սիրտ-անոթային համակարգը, բարձրացնում իմունիտետը։ Լողն օգտագործվում է նաև հենաշարժողական համակարգի մի շարք հիվանդությունների բուժման կոմպլեքս սխեմաներում։ Առողջ ապրելակերպով զբաղվողների թիվը տարեց տարի ավելի է աճում։ Հատկապես ամռանը մարդիկ ավելի շատ են հաճախում լողավազաններ և սպորտդահլիճներ, բայց, երբեմն, հիգիենայի կանոններին չհետևելով բախվում են լուրջ […]
Իմանալ ավելին
Eco.am-ն արդեն անդրադարձել է, որ կորոնավիրուսը հաղթահարելուց հետո որոշ մարդիկ բախվում են մազաթափության տհաճ խնդրի հետ։ Քանի դեռ այս թեմայի վերաբերյալ հետազոտությունները սահմանափակ են, այսօր ներկայացնում ենք բնական միջոցներ՝ մազաթափությունը կանխելու և երբեմնի փարթամ մազերը վերադարձնելու մի քանի օգտակար դիմակներ։ Մանանեխով դիմակ 2 ճաշի գդալ մանանեխի՝ գարչիցայի փոշի 1 թեյի գդալ շաքարավազ 2 ճաշի գդալ […]
Իմանալ ավելին
Սեղանի շուրջ իրեն ճիշտ պահել իմանալն արվեստ է: Եվ քանի որ ընդունելությունները գործարար աշխարհում կյանքի անբաժանելի մասն են կազմում, տարբեր ուսումնական հաստատություններում ապագա գործարարներին սովորեցնում են իրենց ճիշտ պահել սեղանի շուրջ, կողքինների հանդեպ սիրալիր լինել, ուտել ոչ միայն՝ գեղեցիկ, այլև` շրջապատողների համար «անվտանգ», այսինքն` բաժակը կամ ափսեն չշրջել կողքինի վրա, և այլն: Ամենակարևոր խորհուրդը, որ […]
Իմանալ ավելին
Eco.am-ն իր ընթերցողների ամառային օրերը հնարավորինս զով դարձնելու համար շարունակում է ներկայացնել երևանյան գողտրիկ հանգստի գոտիները, որոնք իդեալական հնարավորություն են տալիս միաժամանակ վայելել և՛ հանգիստը, և՛ բնությունն ու մաքուր օդը։ Իսկ դրա համար, ամենևին էլ պարտադիր չէ Երևանից դուրս վայրեր փնտրել։ Այսօր կխոսենք Հայաստանի ազգային արժեք համարվող Երևանի բուսաբանական այգու մասին, որը մայրաքաղաքի բնակիչների համար […]
Իմանալ ավելին
Յուրաքանչյուր մարդ պետք է իմանա, թե ինչ է անհրաժեշտ ուտել և ինչպես սնվել։ Ճիշտ սննդի նկատմամբ ուշադրությունը պետք է լինի յուրաքանչյուր մարդու գլխավոր խնդիրը, այլապես օգտակար վիտամինների պակասից ձեր օրգանիզմը ժամանակից շուտ կծերանա ու դուռ կբացի հազար ու մի հիվանդությունների առաջ։ Eco.am-ն իր ընթերցողների համար առանձնացրել է մի քանի առողջական իրավիճակներ, որոնք պետք է լրացնեք […]
Իմանալ ավելին
Առողջությունը պահպանելու հարցում չինացիները առաջին տասնյակում են, քանի որ նրանք նախանձելի առողջություն ունեն։ Դրա համար չինացիները մշակել են առողջության հատուկ այբուբեն և հավատացնում են, որ օրգանիզմի առույգությունը պահպանելու լավագույն միջոցը այդ այբուբենի կանոններին հետևելն է։ Eco.am-ն իր ընթերցողների համար ներկայացնում է չինացիների առողջության այբուբենի կանոնները։ 1․ Ամեն օր պետք է դեմքի մերսում անել։ 2․ Մազերը […]
Իմանալ ավելին
Դաժան շոգը, տոթ աշխատասենյակն ու չհագեցող ծարավը սկզբունքորեն զրկում են ցերեկային սնվելուց։ Անգամ շատերն ուրախանում են՝ «Ինչ լավ է, չեմ ուտում, ուրեմն նիհարում եմ»։ Սակայն, չանցած մի քանի ժամ՝ երեկոյան օրգանիզմը պահանջում է լրացնել սննդարար նյութերի պակասը, ինչն էլ, այսպես ասած, քանդում է մեր տունը։ Երեկոյան օրգանիզմն իր բոլոր ֆերմենտներով ու հորմոններով հակված է ճարպեր […]
Իմանալ ավելին
Հավատարմության տոպրակ» նախագիծը միասնական մոտեցում է, որը ենթադրում է ընկերությունների ու անհատների կողմից առօրյայում մեկանգամյա օգտագործման տոպրակների կրճատում։ Ծրագրի շրջանակներում մեկանգամյա օգտագործման պոլիէթիլենային տոպրակները փոխարինվելու են վերամշակված, հատուկ շտրիխ կոդով բազմակի օգտագործման Հավատարմության տոպրակներով, որոնց միջոցով ցանցի գործընկեր խանութներում հնարավոր կլինի կուտակել սպառողական բոնուսներ և օգտվել այլ առաջարկներից։ Հավատարմության տոպրակ ծրագրին կցված է ինտերակտիվ բջջային […]
Իմանալ ավելին
Խոստովանեք, որ ամռան տապին երբեմն անուշադրության եք մատնում մաշկի խնամքի, արևայրուքի հետևանքների, լողավազանից հետո հիգիենայի պահպանումը։ Իսկ հագուստ կրելիս, առաջնորդվում եք միայն հարմարավետության, այլ ոչ թե կտորի բամբակե կամ սինթետիկ լինելու հանգամանքով։ Eco.am-ն իր ընթերցողների համար առանձնացրել է մի քանի կարևոր հանգամանքներ, որոնք ամռան տապին անուշադրության մատնելիս կբախվեք առողջական լուրջ խնդիրների հետ։ Ինչպես խնամել մաշկը […]
Իմանալ ավելին