Էկո բժշկություն

Լողափում հանգստի մեկնելիս հաճախ, լողազգեստի տակից երբեմն տգեղ արտահայտված ցելյուլիտը, նախ բարդութավորում, ապա փչացնում է արձակուրդային տրամադրությունը։ Eco.am-ն առանձնացրել է մթերքների կարելիների ու չի կարելիների ցուցակ, թե ո՞ր մթերքներից հրաժարվել, և ի՞նչ ուտել՝ ցելյուլիտից ազատվելու համար։ Կարելի է 1․ Շամպինիոն– Այս մթերքը հանդիսանում է որպես պանտոտենաթթվի աղբյուր, որը կարգավորում է ներբջջային նյութափոխանակությունը։ 2․ Բանան– Որպես […]
Իմանալ ավելին
Մարզիկները` լարված մարզումների, իսկ զբոսաշրջիկները՝ արշավների ժամանակ ծախսում են մեծ քանակությամբ էներգիա։ Հետևաբար, նրանց սնունդը պետք է լինի բարձր կալորիական, բավարարի ռացիոնալ սննդի բոլոր պահանջները և համապատասխանի որոշակի պայմանների։ Eco.am-ը, հաշվի առնելով զբոսաշրջային ակտիվ շրջանը, իր ընթերցողներին ներկայացնում է զբոսաշրջիկների ու մարզիկների համար նախատեսված ճիշտ սննդակարգի մի քանի պայմաններ։ 1․Սնունդը պետք է լինի դյուրամարս։ 2․ […]
Իմանալ ավելին
«Գյուղատնտեսական ծառայությունների կենտրոն» ՊՈԱԿ-ը անասնապահներին, համայնքի ղեկավարներին հորդորում և խնդրում է բարձր պատասխանատվությամբ մոտենալ գյուղատնտեսական կենդանիների պատվաստումներին:  «Հորդորում ենք աջակցել անասնաբույժներին, հետևել, որ պատվաստվի պատվաստման ենթակա ամբողջ գլխաքանակը, իսկ համայնքի ղեկավարներին` առանց ստուգելու չստորագրել ոչ մի փաստաթուղթ, «Գյուղատնտեսական ծառայությունների կենտրոն» ՊՈԱԿ-ը պատվաստումների մասին հավաստիանում է նաև իրենց ստորագրություններով: Նշենք նաև, որ խոշոր և մանր եղջերավորների […]
Իմանալ ավելին
«Գեղարքունիքի մարզի Վանեւան եւ Տորֆավան համայնքներում կենդանիների շրջանում սիբիրյան խոցի հայտնաբերված դեպքերի առնչությամբ՝ ԱՆ հիվանդությունների վերահսկման եւ կանխարգելման ազգային կենտրոնի «Ռեֆերենս լաբորատոր կենտրոնի» կողմից հունիսի 29-ին կատարվել է նմուշառում այդ համայնքների 7 բնակչից։ Նրանցից 3-ի մոտ հաստատվել է «սիբիրյան խոց» ախտորոշումը: Առողջապահության նախարարության փոխանցմամբ՝ դրական դեպքերից երկուսը հիվանդ կենդանիների տերերից են, մեկը` նրանց ազգականը: Հիվանդներից […]
Իմանալ ավելին
«Արեւի ճառագայթների բացասական ազդեցությունը մեզանում թերագնահատված է»,- ասում է մաշկաբանության եւ վեներոլոգիայի գծով ՀՀ Առողջապահության նախարարի խորհրդատու, մաշկաբան-վեներոլոգ Հովհաննես Հովհաննիսյանը: Արեւի ճառագայթների վնասակար ազդեցությունը Սովորաբար արեւի մասին խոսում են, երբ գնում են ծովափ, իսկ մնացած բոլոր վայրերում, կարծես, այդքան էլ հաշվի չենք առնում արեւի ազդեցությունը, մինչդեռ քաղաքային արեւն ավելի վտանգավոր է, որովհետեւ մթնոլորտի մեջ կան բազմաթիվ […]
Իմանալ ավելին
Մահվան և հաշմանդամության հիմնական պատճառներից մեկը սրտանոթային համակարգի հիվանդություններն են։ Այսօր ավելի քան երբևէ աշխարհի տարբեր ծայրերում գիտնականները լուրջ հետազոտություններ են անցկացնում, որպեսզի գտնեն այդ հիվանդությունները կանխարգելելու մեթոդները։ Բոլորը միաբերան հաստատում են, որ առողջ սնունդը կարևորագույն պայմաններից մեկն է։ Պարզվում է, առողջ սննդակարգին և ապրելակերպին հետևելով, կարելի է 92 տոկոսով նվազեցնել կաթվածների առաջացման հավանականությունը։ Eco.am-ն […]
Իմանալ ավելին
Մազերի առողջությունը անչափ կարևոր է հատկապես ամռանը, քանի որ ջերմաստիճանի չափազանց բարձրացման, արևային վտանգավոր ճառագայթների ազդեցության պատճառով տեղի է ունենում մազերի վիճակի վատթարացում։ Արևի ճառագայթների ազդեցությունը ձեր մազերը դարձնում են փխրուն, չոր և այսպես ասած ձանձրալի, որի հետևանքով կարող է թեփ հայտնվել։ Այդպիսով, մազերը նույնպես լրացուցիչ խնամքի կարիք ունեն, որպեսզի խուսափեք նման խնդիրներից, պետք է […]
Իմանալ ավելին
Մեր օրգանիզմի կառավարման կենտրոնը ուղեղն է, որը պատասխանատու է սրտի աշխատանքի և շնչառության համար, թույլ է տալիս շարժվել, զգալ, մտածել։ Ուստի, կարևոր է հետևել ուղեղի աշխատանքին՝ նրան սնուցելով պատշաճ կերպով։ Eco.am-ը ուսումնասիրել է հինգ կարևոր պայման, որոնց կանոնավորապես հետևելով, կօգնեն լավացնել հիշողությունը։ 1․ Սնվեք այնպիսի մթերքներով, որոնք մեծ քանակությամբ բուսաթելիկներ և քիչ քանակությամբ կենդանական ճարպեր […]
Իմանալ ավելին
Մեր շրջապատում բացարձակ մեծամասնություն են կազմում այն ծնողները, որոնք երեխայի չարաճճիությունից գլուխն ազատելու նպատակով տալիս են նրան սմարթֆոն կամ որևէ այլ գադջեթ, և երեխան ժամերով մուլտֆիլմ է դիտում կամ խաղեր է խաղաղում։ Այդ քայլին գնալով, նրանցից ոչ բոլորն են գիտակցում անդառնալի հետևանքների մասին։ Կինեզիթերապևտ, ռեաբիլիտոլոգ Արամ Նալբանդյանն Eco.am-ի հետ զրույցում անդրադառնալով ժամանակակից վատ սովորությանը՝ նախազգուշացնում […]
Իմանալ ավելին
Թերևս, մաշկի խնամքի հարցում արդեն խոսել ենք կոսմետիկ կավի օգտակարության մասին, սակայն չանտեսենք, որ այն կարող է նաև հակառակ ազդեցությունն ունենալ։ Դրա համար, մինչ կավը որպես կոսմետիկ դիմակ օգտագործելը հարկավոր է պարզել ձեր մաշկի անհատական զգայունությունը՝ կավի նկատմամբ։ Թեպետ, նման դեպքեր հազվադեպ են լինում, բայց ինչպես կոսմետիկ միջոցները, այնպես էլ կավը կարող է ալերգիկ երևույթների […]
Իմանալ ավելին