Էկո բժշկություն

Հայկական բժշկական ալյանսը կազմակերպում է «Բժշկական փորձի ամփոփումը 2020թ. Արցախյան պատերազմում» խորագրով գիտաժողով, որը կանցկացվի ս.թ. մայիսին, Էլիտ Պլազա հյուրանոցում: Պատերազմի ընթացքում ահռելի աշխատանք է իրականացվել, որում ներգրավված են եղել բազմաթիվ բժիշկներ և գրեթե բոլոր բուժհաստատությունները: Գիտաժողովի նպատակն է կազմակերպել լայնամասշտաբ պլենար հանդիպում մասնագետների միջև, ովքեր ներգրավված են եղել պատերազմում՝ առաջնագծից մինչև խորը թիկունք: Գիտաժողովը […]
Իմանալ ավելին
Պարզվում է, որ կան մթերքներ, որոնց օգտագործումը կարող է փոխել ձեր տրամադրությունը։ Որոշ մասնագետներ կարծում են, որ տրամադրություն բարձրացնող լավագույն կերակուրն այն է, որը պարունակում է բարդ ածխաջրեր, ցածր կալորիականությամբ սպիտակուցներ և գույներ, ինչպես օրինակ՝ քաղցր կարտոֆիլ, քինոա, լոբի, ձու, ձկան, տավարի կամ հավի միս, մրգերի և բանջարեղենի բոլոր տեսակները։ Քիչ սննդարար նյութեր պարունակող մթերքների երկարատև […]
Իմանալ ավելին
Իմունային համակարգն ամուր պահելու համար անհրաժեշտ է հետեւել առողջ սննդակարգի: Եթե ցանկանում եք պաշտպանվել սեզոնային գրիպից եւ այլ շնչառական հիվանդություններից, ապա խորհուրդ ենք տալիս Ձեր սննդակարգ ներառել հետեւյալ մթերքը: 1. Ցիտրուսային մրգեր Երեւի լսած կլինեք, որ մրսածության կամ գրիպի ժամանակ խորհուրդ է տրվում վիտամին C օգտագործել: Իսկ ինչո՞ւ: Որովհետեւ այն բարձրացնում է իմունիտետը, նաեւ նպաստում լեյկոցիտների քանակի […]
Իմանալ ավելին
Հիվանդությունների վերահսկման և կանխարգելման կենտրոնի՝ հասարակական վայրերում դիմակներ կրելու պարտադիր պայմանի մասին լուրերի տարածվելուն պես դիմակների վերաբերյալ շատ քննարկումներ են եղել: Կտորից դիմակները նույնը չեն, ինչ վիրաբուժական կամ արդեն բոլորիս հայտնի N95 շնչառական դիմակները, դրանք չենք կարող պաշտպանել վարակվելուց, բայց դա չի նշանակում, որ չարժե այն կրել: Ահա՛ մասնագետների կողմից բացահայտված 5 միֆ՝ դիմակների և դրանք […]
Իմանալ ավելին
Մեր օրերում անհանգստությունը, սթրեսը, նյարդային լարվածությունն անդավաճան ուղեկցում են ամենքիս, ինչի հետեւանքով զարգանում են ախտանշաններ, որոնք հաղթահարել հնարավոր չէ՝ առանց հանգստացնող միջոցների, որոնք պետք է ընդունել բացառապես բժշկի նշանակումներով: Իսկ էկոբժշկությունն առաջարկում է առանց դեղամիջոցների բնական բուժում, որի առաջին նախապայմաններն են՝ ճիշտ կողմնորոշվելը բնության էկոհամակարգում եւ բնական սնունդը: Էկոբժշկության մեջ կարեւոր դեր են զբաղեցնում արտոնագրված […]
Իմանալ ավելին
Խնձորն առավել օգտագործվող մրգերից է։ Շատերին կարող է զարմանք պատճառել այն միտքը, որ մի խումբ գիտնականների կողմից (բիոքիմիկոսներ, բժիշկներ, գյուղատնտեսներ) արդեն ուսումնասիրված է խնձորի մոտ 600-ից ավելի տեսակ։ Հարց է ծագում, իսկ ինչի համար է այդպիսի մեծ ուշադրության արժանացել այդ միրգը։ Պարզվում է, որ խնձորն իր դրական հատկություններով բժշկության մեջ առաջնակարգ տեղ է գրավում, ուստի […]
Իմանալ ավելին
Աղը ոչ միայն կերակուրը պահպանում է, այլեւ որոշակի համ է տալիս, այս պատճառով մարդկանցից շատերը այն ավելի շատ են գործածում, քան անհրաժեշտ է: Հնարավոր է, որ մենք է՛լ ավելի մեծ քանակությամբ աղ ենք օգտագործում մշակված մթերքներով: Աղը չափից ավելի շատ գործածելու ակնհայտ նշանն է արյան բարձր ճնշումը, սակայն եւս 4 նշան կա, որոնք վկայում են, […]
Իմանալ ավելին
Ինչ գիտենք կաթի մասին Արդեն խոսել ենք օրգանիզմում կաթի անհրաժեշտության և օգտակար հատկությունների մասին։ Eco.am-ն իր ընթերցողների համար առանձնացրել է եւս մի քանի օգտակար հատկություններ։ Կաթը մարդու օրգանիզմի համար կարևոր կենսական ուժի անփոխարինելի աղբյուր է։ Այն պարունակում է մեծ քանակությամբ սպիտակուցներ, ճարպեր, վիտամիններ։ Կաթից ստանում են մածուն, պանիր, կարագ, սերուցք, որոնք հայի սննդի հիմնական բաղադրիչն […]
Իմանալ ավելին
Դեղատուփի մեջ անհրաժեշտ է ունենալ ստերիլ փաթեթավորված բինտ կամ անձեռոցիկ, որը պիտանի է երկար պահպանման համար։ Ոչ ստերիլ փաթեթավորման բինտը նունպես անհրաժեշտություն է, քանի որ այն շատ հարմար է հարբուխի ժամանակ` որպես մեկ անգամ օգտագործվող թաշկինակ, կամ էլ որպես այունահոսություն կանգնեցնող սեղմիչ։ Առաջին անհրաժեշտության պարագաներից են նաև. 1.ստերիլ և ոչ ստերիլ բամբակը, 2.սովորական և հականեխիչ […]
Իմանալ ավելին
Խուրման անհավանական օգտակար մթերք է, որը հայտնվում է մեր տանն առաջին ցրտերի նախօրեին: Խուրմայի օգտակարությունն օրգանիզմի համար: Նպաստում է քաշի արագ նվազեցմանը Ամբողջ աշխարհի դիետոլոգները նշում են, որ խուրման շատ էֆեկտիվ մթերք է, որը նպաստում է քաշի արագ նվազեցմանը: Չնայած այն բանին, որ խուրման բավականին քաղցր միրգ է, այն ունի շատ ցածր կալորիականություն: Այսօր շատ ընդունված են այն դիետաները, […]
Իմանալ ավելին