Լողափում հանգստի մեկնելիս հաճախ, լողազգեստի տակից երբեմն տգեղ արտահայտված ցելյուլիտը, նախ բարդութավորում, ապա փչացնում է արձակուրդային տրամադրությունը։

Eco.am-ն առանձնացրել է մթերքների կարելիների ու չի կարելիների ցուցակ, թե ո՞ր մթերքներից հրաժարվել, և ի՞նչ ուտել՝ ցելյուլիտից ազատվելու համար։

Կարելի է

1․ Շամպինիոն– Այս մթերքը հանդիսանում է որպես պանտոտենաթթվի աղբյուր, որը կարգավորում է ներբջջային նյութափոխանակությունը։

2․ Բանան– Որպես սիլիցիումի աղբյուր, որից կազմվում են շարակցական հյուսվածքների բջիջները։

3․ Ցիտրուսներ – Որոնք C վիտամինի աղբյուր են և նպաստում են մաշկի առաձգականության պահպանմանը։

4․ Տանձ – Որպես ցինկի աղբյուր, որը մասնակցում է կոլագենի ստեղծմանը։

5․ Անանաս – Կարգավորում է նյութափոխանակությունը։

6․ Վարսակի փաթիլներ – Նպաստում են մաշկի առաձգականության պահպանմանը։

7․ Սալորաչիր կամ ծիրանաչիր – ցանկալի է ուտել քնելուց առաջ, քանի որ խթանում են աղիների աշխատանքը։

8․ Կանաչ թեյ– Պետք է խմել օրը երկու անգամ, ընդ որում՝ թուրմը պետք է պատրաստել ոչ թե եռացրած, այլ տաք ջրով։

9․ Թթու կաղամբի հյութ – Ցանկալի է խմել մեկ բաժակ՝ նախաճաշից առաջ։

Չի կարելի

1․ Ապխտած երշիկներ

2․ Ալկոհոլ

3․ Լուծվող սուրճ

4․ Գազավորված քաղցր ըմպելիքներ

5․ Շաքար

6․ Աղ

7․ Խմորեղեն

8․ Սպիտակ հաց

9․ Մակարոնեղեն։