ՃԻՇՏ ՔՆԵԼՈՒ 17 ԽՈՐՀՈՒՐԴ Նախորդ հրապարակման մեջ արդեն խոսել ենք առողջ ապրելակերպի կարևոր բաղադրիչ հանդիսացող հանգիստ ու բավարար քնի մասին։ Այսօր ձեզ ենք առաջարկում ճիշտ քնելու 17 կանոն, որոնցից գոնե մի քանիսին հետեւելով ձեր հանգիստ ու բավարար քունն ապահովված կլինեք։ 1. Եթե քնել եք ուզում, անմիջապես պառկեք: Հաղթահարելով քունը եւ մնալով արթուն` փարատում եք այն, … Շարունակել կարդալ Քնեք, որ առողջ լինեք